Soita studioon

Torstai, 17.
lokakuuta
2019.
Onnittelut -
25.1.2017, 14:30 – päivitetty 25.1.2017, 14:30

Liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen toivoo lisää nuoria mukaan liikkumaan

Media

Jyväskylän kaupungilla on tarjolla nuorille ilmaista liikuntaneuvontaa.

- Tähän mennessä nuoria on ollut mukana muutamia ja lisää porukkaa mahtuu mukaan, sanoo liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen.

Neuvontaa annetaan ryhmille ja myös yksilöllisesti. Siinä kartoitetaan, minkälaista liikuntaa nuori voisi harrastaa ja millainen urheilu häntä kiinnostaa. Lisäksi liikuntaneuvoja antaa nuorille tietoa liikuntapaikoista, liikunnasta ja terveydestä.

Nuoret voivat kokeilla erilaiseja lajeja capoeirasta koripalloon ja sitä kautta löytää itselleen sopivan ja mieleisen liikuntaharrastuksen.

Kansallinen liikuntasuositus on nuorille 1,5 tuntia päivässä. Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymistutkimus LIITUn mukaan tämä toteutuu vain joka kolmennella lapsella ja nuorella. Etenkin tyttöjen kohdalla pitäisi kiinnittää liikkumiseen huomiota enemmän. Mittauksien avulla on todettu, että vain joka kymmenes 15-vuotias nuori saavutti liikuntasuosituksen.

Haastattelun voit kuunnella kokonaisuudessaan klikkaamalla nuottia kuvan ylälaidassa.

Radio Kompassi

Advertisement